Netrestejte se za to, že jíte „nezdravá“ jídla
Sváteční stravování dostává špatný rap. Období Díkůvzdání nevyhnutelně odstartuje příval tipů, jak se vyhnout přibírání na váze, od používání menších…
Věda v pozadí najde váš „tok“
Nový rok často přichází s novými předsevzetími. Vraťte se do formy. Přečtěte si více. Udělejte si více času na přátele…
Kolik cvičení potřebuji, abych zůstal zdravý?
Nový rok možná přišel a odešel – a vaše předsevzetí už možná padla stranou – ale ještě není pozdě začít…
Jak bojovat proti ztrátě paměti způsobené stresem
Možná se ocitnete v nekonečném rolování na sociálních sítích nebo zavíráte aplikace, abyste je okamžitě znovu otevřeli. Možná vezmete do…
Vědci vytvořili bublinkové těsto na pizzu bez droždí
Není nic jako kousnutí do bublinkového, teplého a pikantního kousku pizzy. Ale pro lidi s citlivostí na kvasinky je to…
Jak se přestat bát stárnutí
I když jsou přesvědčení o věku asimilována a posilována během našich životů, jsou také tvárná: změnil jsem je v laboratoři,…