Proč mě bolí svaly den po velkém tréninku?
Probudili jste se někdy den po cvičení a přemýšleli jste, čím jste si zasloužili takovou bolest? Mluvím o svalové bolesti.…
Většina Američanů proteinové doplňky nepotřebuje
Mícháte si někdy k snídani proteinové smoothie nebo si dáte proteinovou tyčinku po odpoledním tréninku? Pokud ano, pravděpodobně patříte mezi…
Jak to funguje: Nová detekce pádu od Applu během tréninku
Cyklista nebo běžec, který se vydá na sólo trénink a pak se špatně rozlije, může zjistit, že jejich Apple Watch…
Co je to boční steh při cvičení?
Před každoročním během míle na střední škole, při obávané procházce ze třídy na kurz, se moji spolužáci hádali o nejlepší…
Atletičtí avataři virtuální reality dali lidem impuls ke cvičení
Lidé, kteří cvičí ve virtuální tělocvičně, mohou pocítit zvýšení herkulovské vytrvalosti s pomocí atletických avatarů. Při použití svalových avatarů ve…
Káva a čaj mohou snížit riziko demence
Podle nové studie může pití mírného množství kávy nebo čaje snížit riziko mrtvice nebo demence. Výzkumníci zkoumali 365 682 dospělých…