Jak redukovat tuk a udržet svalovou hmotu
V dnešní době je snaha o redukci tělesného tuku a současně udržení svalové hmoty častým cílem mnoha lidí. Je to…
Jak přirozeně zvýšit metabolismus
V dnešní uspěchané době se stále více lidí zajímá o zdravý životní styl a péči o své tělo. Jednou z…
Zepbound lék na hubnutí schválený FDA
Dne 8. listopadu schválil Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) ve Spojených státech lék na diabetes typu 2 nazývaný…
Nejlepší cvičební techniky pro růst svalů
Růst svalů je cílem mnoha lidí, kteří se věnují cvičení a posilování. Abychom dosáhli požadovaných výsledků, je důležité zvolit správné…
Využití sportovní psychologie pro zlepšení výkonu
Sportovní psychologie je obor, který se zabývá studiem a aplikací psychologických principů a technik ve sportu. Jejím cílem je pomoci…
Život s artritidou: Cvičební tipy pro úlevu od bolesti
Artritida je chronické onemocnění kloubů, které může způsobovat bolest, omezenou pohyblivost a další nepříjemné příznaky. Pro ty, kteří s touto…