Zůstat hydratovaný je důležitý pro každého outdoorového nadšence, takže hydratační balíčky jsou nezbytné, pokud se v tom pohybujete na dlouhou trať. V teplých podnebích a horkých letních měsících je snadný přístup k vodě nutností, když se namáháte venku. Namáhavá aktivita na slunci může rychle vést k dehydrataci, což je bezpečný způsob, jak se při příští jízdě, běhu nebo výšlapu posadit. Ale není snadné tahat kolem džbánů nebo lahví s vodou. Dálkoví běžci, turisté, cyklisté a další outdooroví dobrodruzi se chtějí pohybovat bez zátěže, a tam může přijít ten nejlepší hydratační balíček. Hydratační vaky se dodávají ve formě batohů nebo bederních vaků (jako fanny pack), které obsahují nádržku na vodu, takže si můžete připevnit zásobu vody k tělu a vydat se na cestu nebo stezky. Vysledovali jsme pět nejlepších hydratačních balíčků pro outdoorové sportovce, takže pokud žízníte po možnostech, čtěte dál.
Jak jsme vybrali ty nejlepší hydratační zábaly
Mnozí z nás na PopSci jsou sportovní koření bonafide. Jezdíme na kole, chodíme na túry a možná i bruslíme. Někteří z nás také používají běžecké pásy, podstolová kola, stojany, vycházkové podložky a další, aby se při práci mohli pohybovat. A strávili jsme čas se spoustou vybavení pro chytrou domácí posilovnu. Se vším tím vybavením jsme osobně testovali hydratační balíčky a zároveň jsme se zeptali odborníků a prohlíželi si recenze a doporučení, abychom oddělili vedoucí (hydratační) balíčky od jejich suchých odpůrců.
Nejlepší hydratační balíčky: Recenze a doporučení
Hydratační batohy se dodávají v různých stylech přizpůsobených pro běh, turistiku nebo cyklistiku/cyklistiku. Jedna z našich možností by vám měla pomoci zůstat hydratovaní na další dobrodružství – nebojte se nechat tuto izolovanou láhev s vodou v autě.
Nejlepší celkově: Cyklistický batoh Osprey Raptor 10 Bike Hydration
brejle
- Velikost močového měchýře: 2,5 litru
- Sport: cyklistika
- Hmotnost: 1,6 libry
- Velikost batohu: 10 litrů
Klady
- Spousta dalších funkcí, jako jsou boční kapsy a připevnění na helmu
- Lze použít i jako denní balíček
- Velká velikost močového měchýře
Nevýhody
- Taška není vodotěsná a neobsahuje pláštěnku
Cyklistický batoh Osprey Raptor 10, navržený jako batoh na kolo, obsahuje 2,5litrový hydratační vak a lze jej také použít jako batoh na celodenní túry. Rovnoměrné rozložení hmotnosti, bederní pásy, uchycení přilby LidLock a elegantní vzhled dělají z Osprey Raptor náš výběr pro nejlepší hydratační balíček.
Nejlepší pro turisty: CamelBak Fourteener 26 Hydration Pack
brejle
- Velikost močového měchýře: 3 litry
- Sport: Turistika
- Hmotnost: 2,3 libry
- Velikost batohu: 26 litrů
Klady
- Velká kapacita močového měchýře a batohu
- Hodně podpory zad
- Přepadová kapsa pro uložení další vrstvy nebo jiných schovatelných věcí
Nevýhody
CamelBak Fourteener 26 Hydration Pack je určen pro dlouhé túry v horkých dnech. Jeho nádržka pojme 3 litry vody a je navržena s dvojitými křídlovými pásy a vnitřním nákladním pásem, aby se snížila hmotnost vašich ramen. Více než jen hydratační batoh se Fourteener může pochlubit také 23 litrů nákladové kapacity pro občerstvení, opalovací krém a další důležité turistické vybavení.
Nejlepší pro cyklisty/cyklisty: Thule Vital Hydration Pack
brejle
- Velikost močového měchýře: 2,5 litru
- Sport: cyklistika
- Hmotnost: 1,15 libry
- Velikost batohu: 6 litrů
Klady
- Systém magnetických hadic zatahování
- Dostatečně velký na to, aby unesl pumpu na kolo a sadu na opravu
- Nízké těžiště
Nevýhody
- Hrudní pás sedí vysoko v závislosti na typu postavy
Handsfree design Thule Vital 6 Hydration Pack je ideální pro cyklisty a cyklisty, kteří potřebují hydratovat během jízdy. Systém magnetické hadice Thule Retrakt automaticky vrací hadici na pití na své místo po každém doušku, takže jezdci vždy vědí, kde ji najdou. Cyklisté a cyklisté mohou vozit až 2,5 litru vody a 6 litrů dodatečného úložiště pro pumpu a sadu na opravu.
Nejlepší pro běžce: Hydratační balíček TETON Sports Trailrunner 2.0
brejle
- Velikost močového měchýře: 2 litry
- Sport: Běh
- Hmotnost: 0,9 lbs
- Velikost batohu: 2 litry
Klady
- Nízkoprofilový design
- Lehký a pevný
- Vnější kapsa na věci, které musí být na dosah
Nevýhody
- Může odírat části vašeho těla, pokud nejsou zakryty oděvem
Běžci milují lehký TETON Sports Trailrunner 2.0 Hydration Pack kvůli jeho bezpečnému uchycení. Popruhy a ramenní vycpávky se přizpůsobí vašemu tělu a zabrání nepříjemnému běhání během běhu. Trailrunner je také dodáván s volným 2litrovým měchýřem a jeho sací otvor je dostatečně široký pro kostky ledu – ideální pro udržení chladu na letním běhu.
Nejlepší rozpočet: Hydratační balíček pro vodní buvoly
brejle
- Velikost močového měchýře: 2 litry
- Sport: Pěší turistika, běh, cyklistika
- Hmotnost: 7 uncí
- Velikost batohu: 12 litrů
Klady
- Extrémně lehký
- Nylon odolný proti stříkající vodě
- Víceúčelový
Nevýhody
- Žádné těsnění mezi otočným uzávěrem a vakem na močovém měchýři
Water Buffalo Hydration Pack pojme až 2 litry vody a má několik kapes pro uložení dalších nezbytných věcí, takže jej lze použít pro běh, jízdu na kole nebo dokonce jako malý turistický batoh. Jeho měchýř Oasis Hydration je navržen tak, aby udržoval vodu čerstvou a čistou a zároveň zabraňoval nepříjemným únikům. S plně nastavitelnými popruhy, nylonem odolným proti stříkající vodě a ultralehkým materiálem vás Water Buffalo udrží hydratované, i když máte omezený rozpočet.
Co je třeba zvážit při nákupu nejlepších hydratačních zábalů
K dispozici je spousta designů pro různé sporty, takže si můžete vybrat ten nejlepší hydratační balíček v závislosti na typu aktivity, které se účastníte. Balíčky se dodávají ve dvou hlavních provedeních. První je bederní batoh, který se obepíná kolem pasu a má otvory pro jednu nebo více lahví s vodou. Druhým je hydratační batoh, který se připevňuje na záda a obsahuje rezervoár neboli vodní měchýř. Močový měchýř je spojen s dlouhým brčkem, takže můžete z batohu usrkávat, aniž byste ho sundávali ze zad.
Hydratační batohy obvykle pojmou více než batohy do pasu. Standardní láhev na vodu pojme zhruba 0,5 litru vody, což je přibližně kapacita, kterou můžete očekávat od pasového batohu. Batohy se dodávají v různých objemech, od 0,5 litru do 3 litrů vody. Nashromáždit si co nejvíce vody se může zdát jako skvělý nápad na dlouhou jízdu na kole za slunečného dne, ale nezapomeňte, že s vodou je navíc váha – jeden litr vody váží přes 2 libry. Hmotnost vody je pouze jedním z faktorů při hledání nejlepšího hydratačního balíčku.
Na jakou činnost budete hydratační vak používat?
První věc, kterou je třeba vzít v úvahu při nákupu hydratačního vaku, je, že většina je přizpůsobena konkrétní aktivitě. Turistické hydratační batohy jsou obvykle objemnější a poskytují více prostoru pro skladování. Cyklistické/cyklistické hydratační balíčky obvykle nabízejí funkce pro pití bez použití rukou. Běžecké hydratační balíčky jsou tenčí a lehké a často přicházejí jako vesta. Zatímco mnoho hydratačních vaků je vhodných pro crossový trénink, mají tendenci se přiklánět k jednomu či druhému sportu, takže na to pamatujte.
Kolik vody chcete mít ve svém hydratačním měchýři?
Hmotnost vody je důležitým faktorem při výběru nejlepšího hydratačního balíčku pro vás. Zkušený turista, který se vydá na celodenní výstup, by mohl nejlépe fungovat s větším 3litrovým hydratačním měchýřem. Na druhou stranu maratónský běžec může dát přednost méně těžkopádnému pasu, který pojme jednu láhev, kterou může běžec usrkávat mezi vodními stanicemi (kde si může také doplňovat).
Jaké další vlastnosti od outdoorového batohu chcete?
Před nákupem zvažte, jaké extra funkce outdoorový batoh nabízí. Některé hydratační batohy se dodávají s podobnými funkcemi jako denní batohy, s dalšími kapsami a poutky pro uložení. To je optimální pro přenášení svačiny na dlouhé túry, kdy budete muset cestou doplnit palivo. Mezi další vlastnosti venkovního zařízení mohou patřit uzavírací ventily, které zabraňují únikům, odpojovací hadičky pro zjednodušení doplňování a více portálů pro snadné umístění slámy.
Jak pohodlné je nošení denního batohu?
Nakonec se ujistěte, že se při nošení denního balíčku cítíte pohodlně. Pokud je to možné, vyzkoušejte si ho, abyste se ujistili, že hydratační batoh správně sedí na vašem těle. Vyzkoušejte to, když jezdíte na kole, běháte nebo chodíte na túru – něco pohodlného, když stojíte na místě, není vždy tak skvělé, když běháte během běhu. Zkontrolujte, zda má batoh bederní pás (většina má), aby se uvolnil tlak na vaše ramena.
Nejčastější dotazy
Otázka: Kolik stojí hydratační balíček?
V závislosti na velikosti a funkcích může hydratační balíček stát mezi 25 až 200 $.
Otázka: Jaký hydratační vak používá armáda?
Ačkoli neexistuje žádný oficiální hydratační balíček, který by armáda používala, CamelBak se pyšní tím, že je mezi ozbrojenými silami oblíbený. CamelBak nabízí řadu vybavení vhodné pro vojenské použití k udržení hydratace sil a dokonce spolupracoval s armádou na výzkumu přeměny designu CamelBak na batoh, který by mohl pojmout kyslík. Pokud hledáte hydratační vak vojenské třídy, batoh CamelBak je tou nejlepší volbou.
Otázka: Jak velký hydratační měchýř potřebuji?
Jakou máš žízeň? Ve vší vážnosti, jak velký hydratační měchýř potřebujete, závisí na aktivitě, kterou děláte, jak dlouho jste aktivní a na dalších faktorech (včetně barvy vaší moči). CamelBak poskytuje hydratační kalkulačku, která analyzuje tyto faktory a určí vodu potřebnou k udržení maximální hydratace. Nezapomeňte během dne pít vodu a používat hydratační měchýř k doplnění tekutin ztracených během cvičení.
Otázka: Vyplatí se hydratační balíček?
Zůstat hydratovaný je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro své tělo udělat, a často je to nejvíce přehlíženo. Hydratační balíček se rozhodně vyplatí, abyste měli při fyzické aktivitě poblíž zdroj vody. Neexistuje lepší způsob, jak zůstat hydratovaný a v pohodě na dlouhém běhu, túře nebo jízdě na kole. Mnoho hydratačních batohů navíc poskytuje víc než jen hydrataci – většina přichází s dalším úložným prostorem, kam si můžete uspořádat nářadí, opravárenské sady, telefon, kreditní karty, opalovací krém, sbalitelnou bundu do deště a další nezbytné věci pro snadný přístup. Pokud si nejste jisti, zda potřebujete hydratační vak, začněte s možností rozpočtu a uvidíte, jak vám bude vyhovovat. Pak se můžete rozhodnout, zda investovat do hydratačního balíčku vyšší třídy.
Závěrečné úvahy o nejlepších hydratačních zábalech
Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet tělo v chodu při namáhavé činnosti, je udržovat ho hydratované! Sportovci, kteří ignorují příjem vody, mohou začít pociťovat příznaky dehydratace, mezi které patří pocit únavy, závratě a točení hlavy. Když zařadíte hydrataci do své fitness rutiny, pomůže vám to běžet rychleji, jít dál na kole nebo si užít delší túru za slunečného dne. Neexistuje žádná omluva pro žízeň, když máte jako součást své outdoorové výbavy ten nejlepší hydratační balíček šitý na míru konkrétnímu sportu. Vyberte si ten, který je pro vás ten pravý, vydejte se na stezky a nezapomeňte se napít, až to všechno vypijete!
Autorkou tohoto článku je: Redaktorka Kamila Černáková
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
Zdroj: revistamijardin.es, google.cz, pixabay, sciencefocus, nedd.cz