Udržování motivace v dlouhodobých fitness cílech
Udržování motivace je klíčovým faktorem při dosahování dlouhodobých fitness cílů. Bez dostatečné motivace mohou být tréninky a cvičení brzy opuštěny…
Rubrika: Psychologie
Překonání strachu a úzkosti ve fitness prostředí
Strach a úzkost jsou často přítomné pocity, které mohou bránit lidem v dosažení svých fitness cílů. Fitness prostředí může být…
Síla pozitivního myšlení v tréninku
Pozitivní myšlení je klíčovým faktorem při dosahování úspěchu ve všech oblastech života, a to platí i pro trénink. Síla pozitivního…
Jak udržet dítě šťastné na výletě
Bez ohledu na vzdálenost, dostat se z bodu A do bodu B s malým v závěsu je vždy jedinečná cestovatelská…
Jak si udržet motivaci v dlouhodobém horizontu
Udržet si motivaci na dlouhodobém horizontu může být pro mnoho lidí výzvou. Často začínáme s velkým nadšením a cíli, ale…
Test kreativity založený na psychologii se stal virovým TikTok
V těchto dnech uživatelé TikTok měří své „skóre kreativity“ a zveřejňují videa o výsledcích. Ale to, co vypadá jako další…