Rubrika: Fitness & cvičení

V dnešní uspěchané době, kdy čas je vzácným zdrojem, se stále více lidí obrací k efektivním tréninkovým metodám, které nabízejí…

Taurin, látka zvyšující energii v některých kofeinových nápojích, vám může pomoci dosáhnout vašich zlatých let – pokud jste zvířátko, každopádně.…

VĚTŠINA LIDÍ mají určitý způsob myšlení, pokud jde o cvičení: Mají tendenci držet se známého plánu a při dosahování svých…

Vaše srdce bije asi 100 000krát denně. Srdeční frekvence je klíčovým ukazatelem kardiovaskulární aktivity a důležitým vitálním znakem. Ale váš…

Mezi rysy, které oddělují, vyniká efektivní vstávání, chůze a běh na dvou nohách Homo sapiens z lidoopů – a za…

Nyní, když je za námi nový rok, je ten správný čas udělat si vlastní audit věcí, které se pokazily, nepovedly,…