Jak ulevit namoženým svalům po cvičení
Každý, kdo v jakékoli míře cvičil, si pravděpodobně druhý den může stěžovat na ztuhlost, bolesti nebo – což je horší…
Autor: Kamila Černáková
Nejlepší chytré láhve na vodu roku 2023
Mezi množstvím „chytrých“ věcí v tomto světě – televizory, telefony, reproduktory a dokonce i celé domácnosti – láhve s vodou…
Pití dostatečného množství vody souvisí se zdravým stárnutím
Pít více vody a zůstat hydratovaný je dobrý způsob, jak dosáhnout toho novoročního předsevzetí žít zdravěji. Podle Cleveland Clinic je…
Cvičení, které spálí nejvíce kalorií
Být naživu znamená spotřebovávat energii. Pohyb vyžaduje kalorie, ale také pumpování krve, dýchání a vykonávání dalších základních funkcí. Když čtete…
Pilulka snižuje počet úmrtí na rakovinu plic na polovinu, tvrdí studie
Pilulka podávaná jednou denně snížila riziko úmrtí na polovinu u podskupiny pacientů s raným stádiem rakoviny plic, kteří podstoupili operaci.…
Jíst pouze syrovou stravu je hodnoceno jako nejhorší dieta
Je tu zase ta roční doba, kdy Miliony lidí si dávají novoroční předsevzetí, že budou jíst zdravěji. Toto rozhodnutí se…